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Grande Sudore

Puoi letteralmente fare questo allenamento di 5 mosse su tutto il corpo mentre sei sdraiato

Non hai voglia di andare in palestra? Prova questo allenamento sdraiato a 5 mosse, che puoi fare senza dover scendere dal tappeto.
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Ottimo Cibo

Il digiuno d'acqua può essere una scorciatoia per la chetosi, ma dovresti * effettivamente * provarlo?

Alcuni esperti ritengono che il digiuno in acqua possa portare alla chetosi e ad un aumento della salute e della longevità: qui esaminiamo se è davvero sicuro ed efficace.
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Ottimo Consiglio

Sono andato da un ipnotizzatore per superare la mia rottura: ecco cosa è successo

Una scrittrice condivide la sua esperienza di ipnosi per superare una rottura.
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Bell'aspetto

I trattamenti per il viso dovrebbero causare sfoghi? Il nostro gruppo di esperti spreme la verità

È facile incolpare il viseista per aver spazzato via la tua magnificenza appena purificata. Ma potrebbe non essere colpa sua. Ecco sei cause comuni di sblocchi post-facciali.
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Ottimo Consiglio

Questo quiz sulla 'bussola della personalità' ti aiuta a trovare la tua vera direzione sul lavoro

Non esiste un test della personalità del lavoro come 'la bussola della personalità'. Scopri se tu e i tuoi colleghi siete a nord, sud, est o ovest.
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Ottimo Consiglio

Emma Watson sta vivendo il tuo peggior incubo negli spogliatoi

L'attrice e avvocata femminista chiede aiuto per trovare i suoi anelli preferiti, scomparsi nello spogliatoio della cassaforte nella sua spa.
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Ottimo Cibo

3 hack approvati dal nutrizionista per mangiare sano a Chipotle

Chipotle è delizioso. La nutrizionista Dana James condivide il modo di mangiare sano a Chipotle senza sacrificare il sapore (o il guacamole).
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Grande Sudore

L'allenamento in tutto il corpo in 5 passaggi che puoi fare con il tuo migliore amico, direttamente dall'allenatore di Kim Kardashian

In onore della Giornata nazionale del migliore amico, ecco un allenamento di cinque mosse per tutto il corpo che puoi fare con il tuo migliore amico, direttamente dall'allenatore di Kim Kardashian.
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Bell'aspetto

Come prendersi cura della pelle del petto, perché anche la tua scollatura ha bisogno di amore

I dermatologi rivelano le migliori pratiche da mettere in atto per la prevenzione delle rughe del torace e cosa puoi fare per trattarle.
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Ottimo Consiglio

4 modi in cui il cambio di stagione incasina la tua salute e come risolverlo

Con le temperature più fredde e i giorni più brevi, l'autunno introduce nuove sfide per la tua salute. Ecco come combatterli.
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      Sì, puoi effettivamente ottenere un allenamento efficace per l'allenamento della forza in 5 minuti
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