5 ricette salutari per la cena con solo 5 ingredienti di Trader Joe

Non devi prendere un pennello o iniziare a scrivere il grande romanzo americano per attingere alla tua creatività. La mia raccomandazione è di andare direttamente dal Trader Joe e lasciare che la tua immaginazione si scateni nel paese delle meraviglie della gastronomia è il corridoio congelato corridoio di cibo ... o, come, qualsiasi altra sezione del negozio. Uno dei tanti umili vanti del supermercato è che la sua varietà di prodotti può essere miscelata e abbinata a piatti allo stesso tempo deliziosi. facile.

Una volta che sai come abbinare i cibi precotti con verdure e altri reperti, le cene a cinque ingredienti diventano improvvisamente non solo possibili, ma deliziose. Se sei scettico, per favore permettimi di sostenere le affermazioni del mio Trader Joe con prove commestibili. Ecco cinque modi inaspettati per riunire un pasto con solo una manciata di acquisti del Trader Joe.

Le cene del trader Joe sono sul tavolo velocemente con 5 facili ricette

1. Salsa di zuppa

Ho fatto la poetica di questa zuppa della blogger Dana Kaplan prima e non posso fermarmi, non mi fermerò. L'antipasto è un semplice barattolo di salsa del Trader Joe e con solo qualche ingrediente aggiuntivo, si finisce con una zuppa che potrebbe scaldare l'anima più gelida. In inverno, è così accogliente da mangiare in ufficio. E, poiché contiene avocado, fagioli neri e patate dolci, ottieni la combinazione sana di grassi, proteine ​​e carboidrati complessi che ti aiuterà a sentirti soddisfatto quando metti giù il cucchiaio.

Cosa comprare: salsa grossa, patate dolci, brodo vegetale, fagioli neri, avocado

2. Panino colazione-per-cena pancake di cavolfiore

Se troll la sezione congelata di cavolfiore da TJ (come faccio io), allora sai che il supermercato frugale ha recentemente rilasciato pancake di cavolfiore che si adattano perfettamente a Cauli-mania 2019. Quando si tratta di questi bambini, il nome del gioco è generoso sandwich per la colazione che ha un sapore altrettanto buono alle 8:00 come alle 20:00 Basta cuocere due frittelle e impilare le tue fixin preferite nel mezzo. Le opzioni includono un uovo rivolto verso il sole, avocado, pomodoro e pancetta.



Cosa comprare: frittelle di cavolfiore congelate, avocado, uova, pancetta, pomodori

3. Salmone selvatico con tutto tranne il condimento Bagel

Qualche anno fa, Well + Good ha sfidato Kate Gavlick, CN, di VeguKate a inventare una deliziosa ricetta per condire Everything But The Bagel. Ha consegnato una ricetta che contiene solo quattro ingredienti. Mentre sei da TJ, prendi semplicemente EBTB, salmone, olio di avocado e un limone. Ecco!

Cosa comprare: Tutto tranne il condimento Bagel, salmone, olio di avocado, succo di limone

4. Insalata di quinoa e cavolo nero di cavolfiore al curry

Nella sezione del pranzo preparato del buon vecchio commerciante Joe, troverai l'insalata di quinoa al cavolfiore al curry (diciamo quello cinque volte veloce). La quinoa è una grana superstar per mantenere il tuo pieno, ma per rendere il mix ancora più saziante, mi piace schiacciare l'avocado. Dopo averlo montato, puoi raccoglierlo su un'insalata o metterlo tra due pezzi di pane e chiamarlo una sera.

Cosa comprare: insalata di quinoa di cavolfiore al curry, cavolo nero, avocado, pane a scelta

5. Pizza piccante al peperoncino

Per non dimenticare di includere le famose croste di alt-pizza che potrebbero essere la rivendicazione numero uno della Trader Joe per la fama, questa ricetta di tre ingredienti sta arrivando in auge. Con solo una crosta di pizza al broccolo e broccoli, la firma del negozio di alimentari Red Pepper Spread con melanzane e aglio e mozzarella, una cena in stile toscano è sul tavolo in meno di un'ora.

Cosa comprare: crosta di pizza al cavolo broccoli, peperoncino con melanzane e aglio, mozzarella

Ti chiedi come un dietista compri le navate laterali del commerciante Joe? Ecco la sua sotto $ 30 raggio:

Questi tre condimenti di TJ scalcheranno il cassetto delle spezie e se non stai già mettendo i tuoi cauli-gnocchi nella tua friggitrice ad aria, sali.