Preparati: come asciugare il corpo con la spazzola per la spiaggia o la piscina
1/3 Inizia 2/3 Alcune donne amano qualcosa in un tubo o in un barattolo che suggerisce la promessa di combattere la cellulite. Ann Marie Cilmi, un'eccellente terapista ed educatrice termale di New York City che era solita dirigere le Bliss Spa della città, adora il lavaggio a secco.

Il dominio di questa spazzola a setole morbide non è i tuoi capelli ma il tuo derma. L'ossessione per la salute iniziò con gli Ayurvedici e divenne un punto fermo del set spa francese. Ora la spazzolatura a secco viene generalmente utilizzata in un trattamento per il corpo in una spa per stimolare la circolazione ed esfoliare. 'Spazzolare la pelle senza acqua è legato al processo di disintossicazione', afferma Cilmi, 'perché aiuta a stimolare il processo di drenaggio linfatico. La linfa è il nostro sistema di rifiuti cellulari che non ha un cuore per pompare i suoi fanghi che causano gonfiore su e fuori.

Batte i risultati della maggior parte dei prodotti di cellulite, che sono in genere inutili e costosi.



Presto non vedrai uno studio peer-reviewed dell'American Medical Association su questo argomento. Ma una cosa di cui abbiamo sentito parlare e testare personalmente sono i risultati pronti per la spiaggia che ottieni spazzolando la silhouette pre o post doccia, in particolare su gambe, cosce e persino tricipiti. Vorrei solo dire che batte i risultati della maggior parte dei prodotti anticellulite, che in genere sono inutili e costosi. Questo non è nessuno dei due. Il pennello costa circa $ 15 (e visualizzarlo dà al mio bagno quell'aspetto di sauna finlandese.)

Una terapista che conosco si asciuga le gambe e le spalle quando si dirige verso la spiaggia o indossa una gonna corta e giura che la sua fossetta di cellulite più profonda è meno concava per questo. Un altro affezionato esperto di pulizia della pelle dice che è il primo servizio spa che prenota quando arriva in un resort. E Cilmi ama includere la spazzolatura a secco nei trattamenti spa che aiuta a creare per le terme, incluso il trattamento Mama Mio rassodante, che ha fatto miracoli sul mio corpo.



Lavare a secco il corpo (o il sedere) un paio di volte alla settimana può migliorare la circolazione e aiutare a donare alla pelle luminosità, tonificare le gambe e persino ridurre la gravità della cellulite, afferma Cilmi. 'È un rimedio naturale troppo sottovalutato per stupende gam.



Originariamente pubblicato il 1 luglio 2010, aggiornato il 19 maggio 2017.

Scorri verso il basso per imparare a lavare a secco il corpo per la spiaggia.

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Tutto il necessario per asciugare la pelle con un pennello

1. Compra un pennello solido a setole naturali.

Non è necessario acquistarne uno per $ 45 su Anthropologie. Puoi acquistarne uno a meno presso Whole Foods o in qualsiasi negozio di alimenti naturali.

2. Prenditi circa tre minuti per spazzolare a secco tutto il tuo corpo.

È meglio farlo la mattina prima di fare il bagno, nudo sul tappetino da bagno. (O qualunque cosa funzioni per te.)

3. Applica una pressione sufficiente per stimolare la circolazione, ma non così tanto da far male.

Stai andando per un processo delicato ma vigoroso.

4. Suggerimento importante: spazzola verso l'alto (sempre verso il cuore).

Fallo con piccoli e rapidi movimenti circolari fino a quando la pelle appare di colore rosso rosato.

5. Inizia dal ginocchio, dove si trovano i linfonodi, e spazzola l'esterno.

Quindi spazzola l'interno della coscia verso l'inguine, seguito dal polpaccio, dal piede verso l'inguine. Infine, spazzola i glutei dalla linea mediana verso l'esterno verso l'anca. Ripeti sulla gamba opposta.

Dopo tutto questo lavoro sulle gambe, forse è il momento di acquistare questi fantastici pantaloncini da bici che tutti i fantastici yogi indossano al posto dei leggings. E non dimenticare di idratare, dai un'occhiata ai 12 migliori oli per il corpo naturali sul mercato.