Un medico di medicina dello sport e un nutrizionista rispondono alla domanda fin troppo comune: quanto tempo prima di un allenamento dovresti mangiare in modo da non sentirti bla nel tuo allenamento.
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Tonifica e rinforza le gambe con questi esercizi di fascia elastica. Perché non è necessario utilizzare pesi pesanti per vedere risultati sorprendenti.
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Sia che tu stia gocciolando nel sudore o inzuppato nella pioggia, questi fitness tracker impermeabili continueranno a contare i tuoi passi e colpi.
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Dopo tutte le modifiche recenti, incluso il nuovo sistema di crediti, vale Classpass? Uno scrittore lo ha provato a New York City per scoprirlo.
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