Bruciare salvia e incenso fa male alla salute?

Sono dipendente dal bruciare incenso nella mia casa perché mi ricorda il tempo molto zen che ho vissuto a Bali. Tuttavia, ho sentito che in realtà non è così bello per la tua salute bruciare queste cose al chiuso, anche se servono come ottimi strumenti anti-ansia.

Una rapida ricerca su Google sull'argomento mi ha spaventato, quindi mi sono rivolto ai professionisti per scoprire cosa sono reali e cosa sono notizie false e le loro risposte potrebbero farti pensare due volte la prossima volta che raggiungi l'accendino.



'Esistono rischi per la salute associati alla combustione di qualsiasi cosa', afferma Sophia Gushée, membro del Good Council, esperta di esposizione tossica e vita pulita. Otorinolaringoiatra Nina L. Shapiro, MD, è d'accordo. 'Tutto ciò che viene bruciato in casa crea un certo grado di particolato nell'aria che viene inspirato, spiega il Dr. Shapiro, autore di Hype: una guida del medico ai miti medici, reclami esagerati e cattivi consigli: come dire cosa è reale e cosa no. Per 'qualsiasi cosa', intendono tutti i sospetti di fragranze domestiche infiammabili, non solo incenso, ma anche candele, salvia e palo santo.

Il dottor Shapiro afferma che coloro che soffrono di allergie ambientali, asma o problemi polmonari cronici possono essere particolarmente sensibili ai sintomi lievi causati da bruciore interno, pensare a congestione nasale, starnuti, lacrimazione, tosse o persino respiro sibilante. Tuttavia, questi non sono gli unici effetti collaterali legati alle sbavature. 'L'uso estremamente intenso della combustione dell'incenso, specialmente in ambienti chiusi, può aumentare il rischio di alcuni tumori delle vie respiratorie, principalmente i polmoni, mi dice, aggiungendo che la colpa è del particolato e delle sostanze chimiche chiamate idrocarburi policiclici aromatici. (Tanto per il mio zen!)



Gushée, nel frattempo, mi dice che il rischio varia a seconda di ciò che stai bruciando. 'Ad esempio, la cera di candela può essere composta da un cocktail di prodotti petrolchimici, che è molto più rischioso di bruciare cera d'api o salvia pura al 100%', afferma.



In notizie sconfortanti per quelli di noi che parlano di quella vita da sbavatura, Gushée alla fine afferma che, indipendentemente da ciò che stai bruciando, è ideale astenersi dal farlo al chiuso, specialmente se sono presenti donne incinte o bambini piccoli. 'Per coloro che non riescono a resistere, ridurre il bruciore delle cose a momenti speciali è un enorme problema per le tue esposizioni tossiche', afferma. 'Quando bruci, brucia cose pure al 100 percento, scopri cosa stai bruciando e fidati del fornitore. E ventilare aprendo le finestre se la qualità dell'aria esterna è buona. Non può far male aggiungere alcune piante per purificare l'aria e un vero depuratore d'aria, sai, anche nel mix.

Il prossimo: il tuo diffusore di olio essenziale e perché non dovresti lasciarlo funzionare * troppo * a lungo. Inoltre, ecco alcune cose sgradevoli che non hai mai realizzato sul modo in cui conservi lo spazzolino da denti. (Scusa!)