Domande e risposte: il giocatore della NFL la cui celebrazione del touchdown è un 'arco di Namaste'

La NFL potrebbe aver vietato 'eccessive celebrazioni di touchdown diversi anni fa, ma non hanno detto nulla su quelle consapevoli.

È così che potresti descrivere la mossa distintiva della zona terminale dell'Arian Foster di Houston in Texas: è un arco Namaste ispirato alla pratica yoga personale del running back.

'È stato dopo il mio anno da principiante, e mio fratello ha detto:' Se inizi a segnare, hai bisogno di qualcosa che sei tu, 'dice Foster. 'Sento che l'arco di Namaste' non descriva meglio me stesso, ma il messaggio che voglio trasmettere ai miei fan, riconosco la luce in te. Voglio essere grato al gioco e a tutti quelli che guardano.

Espandere una filosofia yoga non è l'unica cosa che rende Foster un giocatore di football atipico. Pratica meditazione, è stato vegano per una stagione e dice che può mangiare fino a sette chili di cavolo in una seduta. Invece di promuovere marchi artificiali ricchi di ingredienti come Pepsi e Papa John's, Foster sostiene e investe in Health Warrior, i produttori di snack superfood ai semi di chia. (Ehm, la NFL afflitta dallo scandalo dovrebbe davvero considerare di mettere questo ragazzo sotto i riflettori più spesso ...)

Abbiamo incontrato Foster per scoprire di più sull'affascinante benessere del pro-atleta.



Quindi per quanto tempo sei stato vegano e perché hai deciso di smettere? Sono stato un vegano rigoroso per ben sette mesi durante la stagione 2012. È stata una scelta personale smettere. Mi sentivo come se non dovessi andare a quell'estremo. Tuttavia, è un malinteso comune il fatto che non si possa ottenere un apporto calorico e proteico sufficiente come vegano. In realtà, mi sentivo molto meglio quando ero vegano. I dossi e i lividi andarono via più velocemente. Ma mi sentivo come se ne avessi ottenuto ciò di cui avevo bisogno. Ha sollevato la mia coscienza su ciò che mettiamo nei nostri alimenti e su come sono fatti. Una volta capito davvero, ho deciso di riuscire a mangiare il cibo con cui sono cresciuto e che mi è piaciuto molto, pur essendo più consapevole di come è fatto.

Sembra super bilanciato. Perché hai deciso di diventare vegano in primo luogo? In realtà era un documentario chiamato Forks Over Knives. Quella fu la goccia che spezzò la schiena del cammello. Mi sono messo in contatto con i dottori per quel documentario e mi hanno aiutato a fare delle ricerche su come avrei potuto farlo da atleta professionista.

Quindi cosa stavi mangiando in quel momento? Stavo mangiando tutte le piante il più possibile. Mi è stato chiesto di mangiare fino a quando non mi sono sentito pieno. Ho iniziato a ottenere movimenti intestinali molto regolari. Ho sentito il processo di pulizia quasi immediato. Voglio dire, io veramente è stato ripulito. Stavo mangiando di più perché il cibo che mi stava mettendo era buono per me. Potrei mangiare quanto volevo senza avere fattori di rischio per la salute. Non posso mangiare sette hamburger contemporaneamente ma posso mangiare sette chili di cavolo. Adoro mangiare comunque.

Qual è stata la reazione dei tuoi compagni di squadra alla tua nuova dieta? Hanno le loro battute come: 'Oh, hai intenzione di mangiare il campo oggi? È tutto molto divertente. La cosa divertente è che due anni fa, quando ero vegano, avevo richiesto degli hamburger di fagioli neri nella caffetteria, e li hanno ancora. La gente mi ringrazia ancora perché sono così deliziosi.

Quanto spesso fai yoga e che tipo? Durante la stagione, provo ad entrare in studio almeno una o due volte alla settimana. A volte è difficile rimanere coerenti, specialmente se sono picchiato. So che è buono per me, ma con tutto il resto non riesco a trovare l'energia. Abbiamo un nuovo regime e ci tengono in palestra più a lungo. Faccio Bikram.

Come ci sei entrato per la prima volta? In realtà era a causa di mio padre. Mi ha sempre detto di prendere il balletto o lo yoga per rimanere agile. Non riuscivo a vedermi fare balletto, quindi ho provato lo yoga e ho finito per amarlo. È buono per bilanciarti e renderti più agile di quanto tu possa immaginare. Nel calcio usi muscoli a contrazione molto rapidi. Questo si allunga. Mio padre giocava a calcio quando era più giovane e la sua grande cosa era essere agile e mantenere l'equilibrio. Quando ho iniziato lo yoga ho visto esattamente di cosa stava parlando.

Quanto è comune fare yoga nella NFL? Non direi che succede molto, ma i giocatori sono interessati e ci proveranno. Mi viene chiesto molto a riguardo. È un nuovo terreno nella NFL, dove è un allenamento molto tradizionale. Facciamo molto sollevamento e sprint pesanti. Lo yoga è un po 'poco ortodosso. Ma se guardi agli studi, è più importante che fare qualcosa come accovacciarsi mille volte.

Come hai trovato la meditazione e perché ti piace? Sono sempre stato coinvolto e mi sono considerato un pensatore profondo. Ho letto molto a riguardo e sto ancora cercando di trovarmi lì. Penso che sia una pratica di conoscere se stessi e cercare di trovare la tua coscienza interiore. Come anima giovane, sto ancora cercando di farlo. Ci sono entrato perché mio padre mi ha raccontato un'esperienza che ha avuto con la meditazione. Lo faccio semplicemente seduto in una stanza tranquilla e cercando di chiarire i miei pensieri. Ci sono spazi tra i pensieri e cerchi di rimanere il più possibile in quei vuoti. È difficile per me perché penso sempre.

Quali sono alcune delle tue cause più importanti come atleta? Credo nella lotta contro l'obesità infantile, motivo per cui adoro le barrette Health Warrior in sostituzione delle barrette di cioccolato. E sto cercando di convincere gli atleti a essere consapevoli di ciò che stanno approvando. Capisco che devi seguire i soldi e tenere le luci accese, ma dovremmo comunque essere consapevoli di ciò che stiamo promuovendo. Rido ancora quando vedo le pubblicità di McDonald alle Olimpiadi.

Pensi che la tua fiducia nel veganismo, nello yoga e nella meditazione sia in conflitto con il calcio, dato che è uno sport così violento? Penso che ci sia molto caos nel mondo, ma è tutto basato sull'equilibrio. C'è luce e buio, buono e cattivo, pacifico e non pacifico. Un mondo armonioso può essere un mondo molto strano. Lo prendo così com'è. -Jamie McKillop

Per ulteriori informazioni, visitare www.arianfoster.com e www.healthwarrior.com