Le migliori (e peggiori in assoluto) attrezzature per esercizi 'Come visto in TV', secondo gli allenatori

Abbiamo visto tutti le informazioni sul lungometraggio di film sugli aggeggi all'esercizio che promettono addominali cesellati per rivaleggiare con quelli di Michelangelo David. E una rapida ricerca su Google di 'Come visto in TV, attrezzi ginnici restituisce un numero impressionante di risultati. Ho chiesto a tre formatori di eliminare gli slogan, gli sconti e 'se chiami nei prossimi 30 minuti le offerte per determinare quali prodotti effettivamente consegnare e quali sono BS totali.

Sebbene non esistano due articoli nel mercato 'Come visto in TV', Maillard Howell, proprietario di CrossFit Prospect Heights a Brooklyn, sottolinea che condividono almeno una cosa in comune: 'Sono abbastanza geniali a livello di pigrizia, dice.



Non c'è giudizio qui. La pigrizia in palestra può essere un vantaggio. Può spingerci a rendere i nostri allenamenti efficienti e intelligenti invece che senza meta. Quando le nostre tendenze simili a un bradipo vengono mercificate, dobbiamo tutti assicurarci di essere acquirenti informati in modo che tutti i nostri salotti non finiscano per apparire come le modalità di allenamento di Island of Misfit.

Fai un respiro profondo prima di chiamare il numero 1-800-GET-BUFF e leggi la stampa fine.



Il meglio del meglio (e il peggio del peggio) 'Come visto in TV, fai ginnastica per lavorare gli addominali

Migliore: Ab Roller Wheel, $ 13

'I rollout ab sono un esercizio di base avanzato che impedisce l'estensione alla colonna lombare (parte bassa della schiena). Alla maggior parte delle persone che si lamentano di problemi alla schiena sono prescritti esercizi ab. & lsquo; esercizi anti-estensione, come un rollout ab, aiuteranno a stabilizzare il bacino e la colonna vertebrale. Tuttavia, tieni presente che si tratta di un esercizio avanzato. -Charlee Atkins, fondatore di Le Sweat



Peggio ancora: 'Cinture addominali di qualsiasi tipo!

'Qualsiasi dispositivo di stimolazione muscolare elettrica' ​​è completamente e assolutamente superfluo. Sono io il più educato possibile. In realtà hai bisogno di muovere il tuo corpo e prendere determinate articolazioni attraverso una certa gamma di movimenti usando determinati muscoli con determinate quantità di resistenza per cambiare veramente il modo in cui il tuo corpo appare e si comporta. Risparmia i tuoi soldi e fai esercizio fisico. -Harley Pasternak, trainer delle celebrità di Mandy Moore e Miley Cyrus, tra gli altri

'Sei passato dall'essere in grado di fare sit-up gratis nel tuo salotto, nella tua camera da letto o nella tua camera d'albergo ad avere un costo di $ 100 per indossare qualcosa che teoricamente farà il lavoro per te. È un disordine! -Maillard Howell

Migliore: Core Coasters, $ 36

'Simile a un'implementazione ab, questi offrono anche versioni avanzate di esercizi anti-estensione. Questi sottobicchieri ti consentono di creare un'instabilità a livello delle mani o dei piedi, a seconda di come lo usi. -Charlee Atkins

Peggio ancora: qualsiasi prodotto che pretenda di eliminare il lavoro di base

Tutti i trainer sono d'accordo: se la tua sezione centrale non sembra in fiamme, probabilmente non stai accendendo il tuo core.

Migliore: The Abs Company Ab Coaster PS500, $ 300

'L'ho ordinato fuori dalla televisione alcuni anni fa e l'ho portato nel mio studio per essere utilizzato dai clienti. È meraviglioso. Senti davvero che i tuoi addominali funzionano e non modifica la parte bassa della schiena. Questo non è un trucco, è davvero un ottimo equipaggiamento. -Harley Pasternak

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