Ci sono 254 milioni di video yoga su YouTube, ma questi sono i nostri 8 istruttori preferiti

Se non puoi essere disturbato a lasciare la casa per una lezione di yoga, va bene. Non devi Numerosi video di yoga esistono online e non costano un nichel. Ma con così tante opzioni disponibili sulla piattaforma, può essere difficile trovare il miglior istruttore di yoga su YouTube, qualcuno con cui vuoi restare nel tuo salotto sabato mattina.

Dall'alba di YouTube, le donne lo hanno ucciso nello spazio dello yoga digitale, con ogni istruttore che offre qualcosa di leggermente diverso. Sia che tu stia partecipando ad allenamenti rapidi ad alta potenza che si adattano a una pausa pranzo o che stai cercando tutto ciò che è rigenerante, non cercare oltre il tuo istruttore esperto.



Incontra i nostri 8 istruttori di yoga preferiti su YouTube

1. Adriene Mishler di Yoga con Adriene

Adriene Mishler condivide il suo amore per lo yoga su YouTube da più di sei anni, offrendo ai fan tutto, dai flussi tipici allo yoga, che possono aiutare a combattere problemi di salute come reflusso acido e dolore al collo.

2. Jessamyn Stanley

Anche se Jessamyn Stanley non pubblica regolarmente nuovi video di yoga su YouTube, l'arretrato di contenuti dell'attivista positivo per il corpo dà grande flusso.



3. Briohny Smyth of Yoga con Briohny

Potresti riconoscere Briohny Smyth dai video YouTube di Alo Yoga, ma circa sette mesi fa ha iniziato a pubblicare video sul suo canale sette mesi fa. Offre una varietà di allenamenti a casa, spesso inclusi suggerimenti per eseguire alcune delle pose più complicate.



4. Tara Stiles of Radiant Yoga

Ci vorrà un po 'di dedizione per superare i 10 anni di caricamenti video di Tara Stiles. Se hai bisogno di un flusso rapido per rilassarti dopo una lunga giornata di lavoro o stai lavorando sulla tua flessibilità, Tara ti copre.

5. Cacciatore di fede

Se ti piace unire le forze dello yoga e della meditazione, adorerai il canale di Faith Hunter. Non c'è niente di meglio che dare il tuo corpo e mente un attimo di respiro in una volta.

6. Sarah Beth di Sarah Beth Yoga

Quando guardi i video yoga di Sara Beth, ti senti come se fossi in studio con il tuo istruttore preferito. Carica i flussi di yoga dal 2012, rilasciando sessioni rilassanti e lezioni di forza per quando vuoi davvero allenarti.

7. Koya Webb

Un altro istruttore all-star che potresti riconoscere dai video YouTube di Alo Yoga, Koya Webb non pubblica nuovi contenuti yoga sul suo canale personale con la stessa frequenza, ma ci sono ancora molti video che vale la pena dare un'occhiata (e deliziose ricette vegane da avviare. )

8. Kassandra Reinhardt di Yoga con Kassandra

Per cinque anni, Kassandra Reinhardt ha aiutato gli yogi con video settimanali in molti stili diversi, dallo Yin Yoga e Vinyasa all'Hatha e al restauro.

Se hai avuto un incantesimo vertiginoso durante lo yoga, ecco cosa potrebbe esserci dietro. Oppure, incontra la posa yoga che puoi fare a letto per aiutarti a recuperare dai tuoi allenamenti intensi.